تجربة الشعور السلبي مو مجرد كلام عن المشاعر، هي رحلة تخليك تفهم ليش يتكرر نفس الشعور في حياتك وكيف تتعامل معه بطريقة صح بدل ما تهرب منه أو تكبته
من خلال التجربة بنبدأ من قصتي الشخصية مع الشعور السلبي وكيف غيّر فهمي له حياتي بالكامل. بعدها بنتعرف على الأجساد المختلفة، ثم ننتقل لتمارين عملية تساعدك تعيش الشعور وتحرره بدل ما يظل عالق داخلك
بنتكلم أيضًا عن السلوكيات اللي تساهم في تخفيف اي شعور سلبي تمر فيه ونعرف آلية التسامح بطريقة عميقة، وقانون التعامل مع المشاعر والمواقف، وأخيرًا ماذا بعد الشعور السلبي؟ وكيف تراقب مشاعرك بوعي، بدون مقاومة أو اندفاع حتى ما ترجع تدور في نفس الدائرة
إذا كنت تعبت من تكرار نفس المشاعر ونفس المواقف في حياتك فهذه التجربة بتعطيك فهم وأدوات عملية تساعدك تتعامل مع شعورك بطريقة مختلفة لأن تغيير حياتك يبدأ من تغيير علاقتك بمشاعرك
